ינון, 27, מאמן כושר

רזיתי 48 קילו!

כששקלתי 138 ק''ג, (אתה רואה את התמונה משמאל) היה לי קשה לקום בבוקר, הייתי תמיד עייף..

והכל השתנה כשהגעתי ל Iron Gym בירושלים. שם חיכה לי צוות מדהים שתמך בי והראה לי את

הטעויות שהייתי עושה כל יום, ועל איך האימונים שהייתי עושה לא באמת עזרו לי להגיע למטרה שלי -

להתחטב, להוריד את השומן ולהרגיש טוב עם עצמי.

ובתמונה מימין? אני שוקל באזור ה 90 ק''ג.. זה היה קשה - וזה היה שווה.

אני רוצה להודות בראש ובראשונה למישה עם הידע המטורף שאין לאף אחד בתחום הזה, ולשאר

המאמנים ולאלו שתמכו בי כל התהליך."

סבי, 31, מאמן כדורסל

מ 114 ל 98 קילו ב 14 חודשים!

הרגשתי שמנמן ולא טוב עם עצמי..

המון המון תודה למישה!

דוד, 26

הייתי הילד השמנמן הזה שתמיד התבייש להוריד את החולצה בים..

 תמיד בחבר׳ה אני הייתי הביישן להוריד את החולצה בים.. 

ולא רק כי לא היו לי קוביות בבטן, אלא כי ידעתי שיש לי צדדים וזה ממש

הפריע לי כי אף בגד ים לא היה יושב עלי טוב [שלא נדבר על ג׳ינסים].

מישה פשוט השלים לי את החלקים החסרים בפאזל - עם תכנית אימון

שהותאמה אלי כמו שתופרים חליפה לחתן לפני החתונה!

לורן, 26

גרתי שנתיים בארה"ב והשינוי באורח החיים פלוס תזונה לא מסודרת הביאו אותי לעלייה דרסטית

במשקל.. ולא ממש הצלחתי להוריד אותו. אבל בשילוב עם תזונה נכונה וקצת ספורט, הצלחתי לרדת

במשקל ועכשיו מרגישה ממש מצויין!

נדיה, 49

אחרי הלידה השנייה שלי, כמה שנים לא הצלחתי לרדת במשקל שרק הלך וגדל.

הרגשתי חוסר ביטחון בכל תחום שהתעסקתי או עבדתי.. הבנתי שאני צריכה לעשות שינוי!

שמעתי על מיכאל חוסקיבדזה ועל השיטה שלו והחלטתי לנסות..

חשוב להדגיש שלפני זה אף פעם לא הייתי בחדר כושר ולא התאמנתי.. חששתי מאוד.

אחרי שנה וחצי עם מישה שקלתי כמו ששקלי לפני יותר מ 10 שנים!

עד היום אני ממשיכה באימונים במכון הכושר ומצליחה לשמור על משקל!

מרגישה מעולה וממליצה לכולן.